Ini Beberapa Jenis Kacang-Kacangan yang Baik dan Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung

WARTA LOMBOK – Artikel kali ini akan membahasa tentang manfaat kacang-kacangang untuk kesehatan tubuh.

Kacang-kacangan telah lama dianggap sebagai pilihan cemilan sehat yang banyak manfaat kesehatannya.

Selain sebagai sumber protein dan serat yang baik, kacang juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan zat lain yang baik untuk jantung.

Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu, Terkejut! Nandini Dituduh Merebut Suami Orang, Mantan Istri Dokter Amit Ngamuk

blBaca Juga: Sinopsis Balika Vadhu, Bahaya! Shankar Digerebek Polisi Akibat Obat Terlarang, Kudan Berhasil Menjebaknya

Lalu bagaimana cara kacang membantu kesehatan jantung hanya dengan dengan memakan kacang?

Anda bisa menurunkan tingkat kolesterol LDL yang bertanggung jawab terhadap perkembangan praktik pembuluh darah.

Makan lebih banyak kacang juga dapat membantu meminimalisir peradangan dalam darah yang dapat menyebabkan serangan jantung yang fatal.

Nilai plusnya lagi kacang bisa dijadikan makanan ringan yang enak, murah, mudah disimpan dan dibawa saat anda tengah bepergian sekalipun.