Network
WARTA LOMBOK- Pare merupakan salah satu sayuran yang memiliki rasa pahit namun disukai oleh banyak orang.
Pare diolah menjadi beragam menu masakan seperti campuran siomay oseng pare, tumis pare hingga cemilan pare krispi.
Selain disukai oleh banyak orang dan rasa pahitnya khas pare memiliki beragam kandungan zat yang baik untuk kesehatan.
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam pare diantaranya serat folat , vitamin A dan vitamin C.
Pare tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh ternyata pare juga memiliki sejumlah manfaat bagi kecantikan kulit dan rambut.
Berkut 6 manfaat pare untuk kesehatan kulit.
- Mencegah Penuaan Dini
Manfaat pare untuk kecantikan yang pertama adalah bisa membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah pare berperan melawan serta membuang radikal bebas yang membahayakan tubuh.
Selain itu kandungan antioksidan di dalamnya juga mencegah keriput pada kulit serta memperlambat proses penuaan.
Tak hanya itu buah pare juga bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV.
- Menyegarkan Kulit
Salah satu manfaat yang ditawarkan buah pare yaitu dapat menyegarkan kulit.
Hal ini diperoleh dari kandungan antioksidan yang kuat pada pare, selain itu vitamin A pada pare dapat mencegah penuaan kulit dan juga mengurangi kerutan sehingga kulit akan tampak segar dan berkilau.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda harus mengonsumsi pare secara teratur baik dengan cara direbus atau diolah sebagai juz.
Baca Juga: Ramalan Tarot Zodiak Gemini 27 Juli 2022: Kejujuran adalah Slogan Hari ini
- Bersifat Anti Aging
Pare memiliki sifat anti aging karena mengandung antioksidan vitamin A dan vitamin C.
Kandungan vitamin C pada buah pare dapat melawan dan membuang radikal berbahaya yang berpotensi membahayakan tubuh.
Senyawa antioksidan di dalam pare mampu mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat proses penuaan.
- Mengobati Jerawat
Pare dapat mengatasi masalah jerawat karena mengandung vitamin C di dalamnya.
Cara menggunakannya cukup mudah, campurkan satu sendok jus pare dan jus mentimun lalu oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar yang lembut.
Setelah selesai bilas wajah dengan air biasa dan usap perlahan dengan handuk untuk mengeringkannya.
- Mencerahkan Kulit Wajah
Pare menjadi salah satu ramuan tradisional yang dipercaya dapat mencerahkan kulit, untuk memperoleh manfaat berubah kulit yang lebih cerah biasanya pare diolah menjadi jus.
Pare memang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit.
Kedua kandungan vitaimin tersebut yang diperkirakan mampu menyehatkan kulit dan membuat kulit tampak lebih cerah.
- Mengencangkan Kulit Wajah
Pare dapat dimanfaatkan untuk mengencangkan kulit wajah. Pare sangat baik untuk mengencangkan wajah karena kaya akan vitamin E dan antioksidan.
Untuk mendapatkan efek kulit wajah tentu tidak bisa didapatkan secara instan, konsumsi pare dapat dilakukan secara teratur serta diimbangi dengan gaya hidup sehat dan makanan bergizi seimbang.***
