Network
Saat radikal bebas menumpuk, tubuh akan mudah mengalami kerusakan sel dan peradangan. Lama-kelamaan hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, salah satunya kanker.
Baca Juga: Berikut 3 Manfaat dan Khasiat Buah Duku yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Untuk mengurangi radikal bebas, tubuh membutuhkan asupan antioksidan yang cukup. Salah satu cara mendapatkan antioksidan adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, termasuk buah srikaya.
3. Mencegah penyakit kardiovaskuler
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.
Manfaat srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskuler adalah mencegah hipertensi. Efek ini diduga karena kandungan kalium, magnesium, antioksidan, dan serat dalam buah srikaya.
4. Menjaga gula darah
Buah srikaya memiliki nilai indeks glikemik yang tergolong sedang. Artinya, manfaat srikaya bisa untuk mencegah peningkatan gula darah.
Ekstrak daun srikaya juga mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan dosis penggunaan insulin. Oleh karena itu buah srikaya tetap baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Inilah 5 Khasiat dan Manfaat Buah Alpukat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
