Sudah Tahu? Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit

Manfaat alpukat untuk kecantikan muncul dari kandungan vitamin C dan vitamin E yang sudah terbukti baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Sinopsis Imlie Hari Ini, Minggu 26 Maret 2023: Imlie Menyelamatkan Dev yang Hampir Ditabrak oleh Truk

Ini karena kandungan vitamin C dan vitamin E berperan penting untuk membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari dan faktor lingkungan lainnya.

3. Menjaga kesehatan mata

Alpukat mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin. Dimana kedua senyawa ini sangat penting bagi kesehatan mata. Mengonsumsi buah alpukat secara rutin pun dapat membantu Anda mengurangi gangguan penglihatan di usia tua.

4. Mencegah kanker dan membantu pengobatannya

Kandungan nutrisi dalam buah alpukat dipercaya dapat memberikan manfaat yang berkaitan dengan kanker.

Fitokimia dalam alpukat disebut dapat mencegah penyakit kanker dan membantu memperlancar proses pengobatannya.

Baca Juga: Zodiak Hari Ini, Minggu 26 Maret 2023: Cancer Pahami Batasan Hubungan, Leo dan Virgo Ubah Sikap dalam Hubungan

Itulah manfaat buah alpukat bagi kesehatan.***