Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan! Inilah Khasiat Buah Cermai untuk Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK – Buah cermai sekarang mungkin terbilang asing pada beberapa orang.

Padahal, buah ini mudah untuk ditemukan, tetapi masih banyak orang yang tidak tahu berbagai manfaat saat mengonsumsi buahnya. Terlebih jika dikonsumsi secara rutin.

Baca Juga: Memelihara Peredaran Darah Inilah Khasiat dan Manfaat Okra untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Minggu 21 Mei 2023, inilah manfaat buah cermai.

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Dengan mengonsumsi buah cermai, kamu juga bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal ini dapat meminimalisir berbagai gangguan seperti konstipasi, diare, radang usus, dan lainnya karena kaya akan kandungan serat.

Jika ingin memenuhi kebutuhan serat harian, cobalah memasukkan buah ini ke dalam menu diet. 

2. Sebagai Diuretik

Diuretik adalah proses perangsangan tubuh untuk menyerap lebih banyak cairan dan memperlancar proses pengeluarannya melalui urin.

Hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, sebab dapat mengeluarkan racun yang bertumpuk bersamaan dengan cairan tersebut.

Baca Juga: Imlie ANTV Hari Ini, 22 Mei 2023: HATI ARYAN HANCUR! Imlie Pergi Tinggalkan Aryan