Network
WARTA LOMBOK - Buah pepaya merupakan salah satu buah yang mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh
Adapun kandungan buah papaya seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, serat, kalsium, potasium, folat, magnesium.
Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen yang dapat melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum! Berikut Manfaat dan Khasiat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 27 Mei 2023, inilah manfaat buah papaya.
Menjaga kesehatan mata
Buah pepaya mengandung vitamin A yang baik untuk mata. Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah ini juga dapat menurunkan risiko terjadinya gangguan penglihatan yang berkaitan dengan pertambahan usia.
Memelihara kesehatan rambut dan kuku
Ragam vitamin dan mineral yang terkandung di dalam buah pepaya dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku.
