WARTA LOMBOK - Otak adalah organ yang sangat kompleks dalam mengontrol dan mengoordinasikan segalanya mulai dari gerakan jari hingga detak jantung. Otak juga memainkan peran penting dalam cara Anda mengontrol dan memproses emosi.
Para ahli telah menunjukkan dengan tepat asal mula beberapa emosi yang umum, termasuk ketakutan, kemarahan, kebahagiaan, dan cinta.
Sistem limbik adalah sekelompok struktur yang saling berhubungan yang terletak jauh di dalam otak. Itu adalah bagian otak yang bertanggung jawab atas respons perilaku dan emosional.
Baca Juga: Dermatophagia, Kebiasaan Menggigit Kuku yang Berbahaya Jika Dilakukan Terus Menerus
Hipotalamus, selain mengontrol respons emosional, juga terlibat dalam respons seksual, pelepasan hormon, dan pengaturan suhu tubuh.
Kemudian ada Hipokampus membantu melestarikan dan mengambil kembali ingatan dan Amigdala yang membantu mengoordinasikan respons terhadap berbagai hal di lingkungan Anda, terutama yang memicu respons emosional.
Bagian otak mana yang mengendalikan rasa takut?
Dari sudut pandang biologis, ketakutan adalah emosi yang sangat penting. Ini membantu Anda menanggapi dengan tepat situasi mengancam yang dapat merugikan Anda.
Respon ini dihasilkan oleh rangsangan amigdala, diikuti oleh hipotalamus. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang dengan kerusakan otak yang memengaruhi amigdala tidak selalu merespons skenario berbahaya dengan tepat.
Ketika amigdala menstimulasi hipotalamus, ia memulai respons melawan-atau-lari. Hipotalamus mengirimkan sinyal ke kelenjar adrenal untuk menghasilkan hormon, seperti adrenalin dan kortisol.
Baca Juga: 21 Fakta Menarik Tentang Otak yang Belum Anda Ketahui
Selain memulai respons melawan-atau-lari, amigdala juga berperan dalam pembelajaran ketakutan. Ini mengacu pada proses di mana Anda mengembangkan hubungan antara situasi tertentu dan perasaan takut.
Bagian otak mana yang mengontrol amarah?
Sama seperti rasa takut, kemarahan adalah respons terhadap ancaman atau pemicu stres di lingkungan Anda.
Saat Anda berada dalam situasi yang tampaknya berbahaya dan Anda tidak bisa melarikan diri, kemungkinan besar Anda akan merespons dengan amarah atau agresi.
Anda dapat menganggap respons amarah dan pertarungan sebagai bagian dari respons melawan-atau-lari.
Frustrasi, seperti menghadapi rintangan saat berusaha mencapai suatu tujuan, juga bisa memicu respons amarah.
Kemarahan dimulai dengan amigdala yang menstimulasi hipotalamus, sama seperti respons rasa takut. Selain itu, bagian dari korteks prefrontal juga dapat berperan dalam kemarahan.
Orang yang mengalami kerusakan pada area ini seringkali mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosinya, terutama amarah dan agresi.
Baca Juga: Pernapasan Perut Bisa Atasi Stres, Begini Tekniknya
Bagian dari korteks prefrontal otak juga dapat berkontribusi pada pengaturan respons marah. Orang dengan kerusakan pada area otak ini terkadang mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosi mereka, terutama kemarahan dan agresi.
Bagian otak mana yang mengontrol kebahagiaan?
Kebahagiaan mengacu pada keadaan kesejahteraan atau kepuasan secara keseluruhan. Saat Anda merasa bahagia, biasanya Anda memiliki pikiran dan perasaan yang positif.
Studi pencitraan menunjukkan bahwa respons kebahagiaan sebagian berasal dari korteks limbik. Area lain yang disebut precuneus juga berperan.
Precuneus terlibat dalam mengambil kembali ingatan, mempertahankan perasaan diri Anda, dan memfokuskan perhatian Anda saat Anda bergerak di sekitar lingkungan Anda.
Sebuah studi menemukan bahwa orang dengan volume materi abu-abu yang lebih besar di precuneus kanan mereka dilaporkan menjadi lebih bahagia. Para ahli berpikir precuneus memproses informasi tertentu dan mengubahnya menjadi perasaan bahagia.
Misalnya, bayangkan Anda menghabiskan malam yang indah bersama seseorang yang Anda sayangi. Ke depannya, ketika Anda mengingat pengalaman ini dan pengalaman lain yang serupa, Anda mungkin mengalami perasaan bahagia.
Baca Juga: 7 Manfaat Belimbing Wuluh, Nomor 7 Jarang Diketahui Masyarakat
Bagian otak mana yang mengontrol cinta?
Ini mungkin terdengar aneh, tetapi permulaan cinta romantis dikaitkan dengan respons stres yang dipicu oleh hipotalamus Anda. Lebih masuk akal jika Anda memikirkan kegembiraan atau kecemasan yang Anda rasakan saat jatuh cinta pada seseorang.
Saat perasaan ini tumbuh, hipotalamus memicu pelepasan hormon lain, seperti dopamin, oksitosin, dan vasopresin.
Dopamin dikaitkan dengan sistem penghargaan tubuh Anda. Ini membantu membuat cinta menjadi perasaan yang diinginkan.
Sebuah studi kecil tahun 2005 menunjukkan kepada para peserta gambar seseorang yang mereka cintai secara romantis. Kemudian, mereka menunjukkan foto seorang kenalan.
Saat diperlihatkan foto seseorang yang mereka cintai, partisipan mengalami peningkatan aktivitas di bagian otak yang kaya dopamin.
Oksitosin sering disebut sebagai "hormon cinta". Ini sebagian besar karena ini meningkat saat Anda memeluk seseorang atau mengalami orgasme. Itu diproduksi di hipotalamus dan dilepaskan melalui kelenjar pituitari Anda.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Obat Herbal Lidah Buaya, Bisa Obati Diabetes dan Radang Tenggorokan
Ini terkait dengan ikatan sosial juga. Ini penting untuk mempercayai dan membangun hubungan. Ini juga dapat meningkatkan perasaan tenang dan kepuasan.
Vasopresin juga diproduksi di hipotalamus dan dilepaskan oleh kelenjar pituitari. Itu juga terlibat dalam ikatan sosial dengan pasangan.***