WARTA LOMBOK - Rumus ampuh Anti Galau tiga konsep Sakti Stoikisme yang bisa bikin kamu lebih tenang dalam menjalani hidup.
Diambil langsung dari buku meditation karya Marcus aurelius salah satu Kaisar Roma terhebat sepanjang sejarah
Stoicism, yang diilhami oleh ajaran Marcus Aurelius, menawarkan rumus ampuh untuk mengatasi galau dan mencapai ketenangan dalam hidup.
Baca Juga: Mark Zuckerberg Tersudut Disidang Senat, Meta Dirundung Masalah
Berikut adalah tiga tips harus kamu lakukan menurut Marcus Aurelius agar hidup tetap tenang, damai dan anti Galau
1. Ilmu & Pengetahuan
Marcus Aurelius, Kaisar Roma terhebat, mengajarkan konsep Stoicism melalui tiga prinsip utama. Pertama, ilmu dan pengetahuan dianggap sebagai kekuatan yang dapat menjadikan seseorang "sakti."
Dalam bukunya, ia menyebut ilmu sebagai "logos" dan mendorong untuk terus menuntut ilmu guna menjawab ketakutan-ketakutan dalam hidup.
Baca Juga: Aksi Heroik Kobbie Mainoo Hantarkan Manchester United Menang 4-3 atas Wolverhampton
Ilmu dapat menjadi penolong dari bencana, rasa sakit, kemiskinan, dan malapetaka. Pesan pentingnya: teruslah belajar, baik dari buku, orang pintar, maupun fenomena alam.
2. Jangan Hindari Kematian
Konsep kedua mengajarkan bahwa kematian adalah bagian tak terhindarkan dari hidup, dan bukan sesuatu yang perlu ditakuti.
Marcus Aurelius menyarankan untuk mencintai kematian dengan mencintai kehidupan. Dengan mengisi hidup dengan kebaikan dan hal-hal positif, kematian tidak akan menghentikan kebahagiaan.
Baca Juga: Bayaran Han Sohee dalam Drama Terungkap, K-Netz Langsung Bandingkan dengan IU & Suzy
Kita dapat dikenang melalui ilmu yang bermanfaat dan perbuatan berani. Keberanian dalam mengamalkan ajaran Tuhan juga dianggap sebagai kunci untuk tetap bahagia setelah kematian.
3. Jangan Terlalu Banyak Mengeluh
Prinsip ketiga menyatakan bahwa hidup terlalu singkat untuk dihabiskan dengan mengeluh. Marcus Aurelius mengingatkan agar tidak terlalu khawatir terhadap hal-hal di luar kendali kita.
Mengeluh dan meratapi nasib tidak akan mengubah apapun dalam hidup. Antisipasi dan persiapan adalah hal yang bijak, tetapi overthinking yang tidak produktif sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Semua Lagu BTS, BLACKPINK, dan Artis Lainnya Dibisukan di Tiktok
Hidup akan lebih tenang jika kita fokus pada hal-hal yang dapat kita kontrol dan bersikap bijak terhadap yang tidak dapat kita kontrol.***