Network
WARTA LOMBOK - Kebanyakan orang pasti menginginkan berat badan yang proporsional. Beberapa kiat ditempuh untuk mendapatkan berat badan yang diimpikan.
Dalam usaha untuk menurunkan berat badan, tak jarang orang menemui halangan dan kesulitan.
Masalah yang lumrah dialami adalah sukarnya menyesuaikan asupan makanan yang menunjang dalam usaha menurunkan berat badan.
Baca Juga: Sebut Prancis Dalam Situasi Berbahaya, Erdogan Berharap Macron Disingkirkan
Pola makan dan kebiasaan sehari-hari adalah salah satu faktor yang menyebabkan susahnya dalam mengontrol berat badan yang ideal.
Jika hal tersebut anda rasa sudah dilakukan tapi hasilnya belum seperti yang diharapkan mungkin anda perlu menyimak hal-hal yang perlu diperhatikan dalam upaya menurunkan berat badan.
Sebagaimana dilansir Warta Lombok.com dari PMJ News, Sabtu, 5 Desember 2020, berikut beberapa kebiasaan yang mesti anda rubah dalam program menurunkan berat badan anda:
- Kurang minum air putih
Sebuah riset membuktikan bahwa minum 500 ml (dua cangkir) air putih dapat meningkatkan pengeluaran energi sebesar 24 persen pada individu yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Baca Juga: Musisi Anji Kena Musibah, Mobil Karyawan Dibobol Maling Saat Santap Pecel Lele
