Network
Untuk 2 liter air tambahkan ...
1 sdt jahe parut
1 mentimun ukuran sedang kupas dan iris tipis
1 buah lemon ukuran sedang, iris tipis
Jus dari 2 buah jeruk nipis
½ sdt cabai rawit
Gabungkan semua bahan dalam panci besar. Aduk, tutup dan dinginkan. Usahakan untuk memiliki satu panci setiap satu atau dua hari.
Baca Juga: Feng Shui: Filosofi dan Tips Dekorasi Rumah Anda
2. Saat Anda lesu ... buat teh hijau!
Secangkir teh hijau biasa akan membuat Anda mengatasi punuk energi, tetapi teh hijau matcha menambahkan lebih banyak semangat!
Matcha merupakan teh berbentuk bubuk yang airnya sedikit lebih gelap dari teh hijau. Matcha penuh dengan antioksidan dan asam amino langka - L-Theanine yang memiliki efek menenangkan pada pikiran sambil tetap membuat Anda tetap waspada.
Ini sempurna untuk bersantai di sore hari. Dengan sirup maple kaya mineral untuk rasa manis dan pala untuk membantu mengatur gula darah, ini adalah alternatif yang memuaskan untuk istirahat kopi dan biskuit.
Buat pasta dengan 1 sdt teh hijau matcha dan sedikit air panas. Panaskan 1 cangkir susu almond dalam wajan dengan sirup maple 1 sdt. Setelah hangat, masukkan matcha, tuangkan ke dalam cangkir dan taburi dengan pala parut.
3. Saat Anda lesu ... coba kaldu tulang!
