Network
4. Waktu camilan
Baca Juga: 7 Cara Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Kebiasaannya Sehari-hari, Simak Ulasan Berikut Ini
Baca Juga: Bajaj Luncurkan Sepeda Motor Berkapasitas 180cc dengan Harga Murah
Biasanya habis makan, selang beberapa jam perut lapar lagi. Biasanya perut lapar ketika belum waktunya makan, kita siasati dengan ngemil.
Jenis makanan yang bisa kita pakai ngemil seperti roti, kripik, buah-buahan, kacang-kacangan dan banyak lagi makanan lainnya.
Biasanya waktu cemilan berjarak 2 jam sekali dan hindari ngemil di atas jam 10 malam karena memicu masalah kesehatan dan obesitas.***
