4 Efek Buruk Malas Berjalan Kaki Bagi Kesehatan, Salah Satunya Memperpendek Umur

Baca Juga: Deretan Sumber Rezeki yang Telah Dijamin Allah Sesuai Al Quran, Nomor 8 Paling Sering Diabaikan

2. Meningkatkan resiko penyakit jantung

Cara bagus untuk menjaga kesehatan jantung hendaklah dengan rajin berjalan kaki.

Rendahnya aktifitas fisik memiliki kontribusi terhadap munculnya penyakit jantung. Oleh karena sebaiknya rajinlah olahraga.

3. Kemungkinan terkena kanker payudara lebih besar

Satu dari delapan wanita berisiko mengalami kanker payudara, disebabkan tidak melakukan olahraga harian seperti berjalan kaki.

Wanita yang paling aktif secara fisik memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak aktif.

Baca Juga: Deretan Sumber Rezeki yang Telah Dijamin Allah Sesuai Al Quran, Nomor 8 Paling Sering Diabaikan

Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Bagi Pendidik dan Tenaga Kependidikan di Wilayah Provinsi DKI Jakarta Resmi Dimulai

4. Rentan mengalami diabetes tipe 2