Network
WARTA LOMBOK – Apel adalah jenis buah-buahan yang dihasilkan dari pohon buah apel. Kulit buah apel biasanya berwarna merah jika masak, namun ada juga yang berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras.
Pohon apel berasal dari bagian timur Eropa dan barat daya Asia. Nama Latin buah apel ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar).
Buah apel memiliki kandungan tinggi serat, vitamin C, dan berbagai macam antioksidan. Satu buah apel mengandung 95 kalori, yang sebagian besarnya berasal dari kandungan karbohidrat di dalamnya.
Baca Juga: Ternyata Buah Pisang Berkhasiat Bagi Penderita Maag
Meski tinggi kalori, apel merupakan buah yang bebas lemak, natrium, dan kolesterol. Buah apel ini juga memiliki kandungan 86 persen air.
Konsumsi apel setiap hari dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda karena kandungan serat, vitamin, fitonutrien, serta antioksidan di dalamnya. Selain itu, nutrisi yang terkandung di dalam buah apel bisa mencegah Anda dari berbagai penyakit.
Dikutip Warta Lombok.com dari Apotik Hidup dan Manfaatnya, buah apel memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut beberapa manfaat khasiat buah apel yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Yuk, Intip 5 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan
Mencegah penyakit kanker
