Network
WARTA LOMBOK – Buah pepaya merupakan jenis buah yang paling digemari oleh masyarakat. Buah ini sangat mudah dan gampang ditemukan dimana-mana.
Buah pepaya banyak dikonsumsi untuk hidangan pencuci mulut, atau campuran olahan makanan sehat seperti smoothies, sup buah, salad buah, dan sebagainya.
Lebih dari sekedar buah yang enak dan manis saat dikonsumsi, pepaya merupakan sumber nutrisi dengan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Realme, Xiaomi, Vivo, Samsung, dan Oppo menjadi Daftar HP di Bawah Rp2 Juta bulan November 2020
Buah pepaya tinggi akan kandungan vitamin A, B, dan C. Enzim proteolitiknya, seperti papain dan chymopapain juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Dikutip Warta Lombok.com dari Apotik Hidup dan Manfaatnya, buah pepaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah pepaya yang perlu Anda ketahui.
Meningkatkan sistem imun
Kandungan vitamin A dan C serta beta karoten yang terdapat dalam buah pepaya sangat bagus untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi buah pepaya secara teratur membantu Anda terhindar dari penyakit seperti pilek, infeksi dan juga demam.
