Network
WARTA LOMBOK – Salah satu penyakit berbahaya yang perlu diwaspadai adalah diabetes. Diabetes merupakan penyakit tidak menular yang banyak diderita oleh manusia di dunia.
Ada 3 jenis diabetes yang umum ditemukan pada penderita, yaitu diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi di mana kadar gula dalam darah melebihi nilai normal. Kadar gula yang tinggi dalam darah disebabkan tubuh tak mampu memanfaatkan hormon insulin dengan normal.
Baca Juga: Bagi Penderita Jantung, Buah Pepaya Bisa Jadi Alternatif Pengobatan
Pada diabetes tipe 2, tubuh bisa memproduksi insulin. Namun, sel-sel tubuh tidak memberikan respon yang baik terhadap hormon insulin tersebut. Akibatnya, glukosa menumpuk dalam darah.
Diabetes tipe 2 lebih umum dibanding diabetes tipe 1. Diabetes tipe 2 memiliki hubungan dengan obesitas.
Dilansir Warta Lombok.com dari Portal Jember.com dalam artikel “13 Cara Mencegah Diabetes Tipe 2, Salah Satunya Adalah Ngopi!”, berikut 13 cara menghindari diabetes.
Baca Juga: Mandi Sekali Sehari Meski Dianggap Jorok Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan
1. Kurangi Gula dan Karbohidrat Halus dari Program Diet
