Network
WARTA LOMBOK – Salah satu bumbu masak yang paling sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari adalah garam.
Rasa asin dari garam menjadi salah satu penyedap rasa yang disukai banyak orang, rasa gurih yang muncul dari garam ini merupakan penyebab begitu digemari suatu makanan atau cemilan.
Sayangnya, walaupun sehat, rasa asin dari garam tidak selamanya baik. Jika terlalu banyak mengkonsumsi garam bisa menimbulkan kondisi yang mengancam kesehatan.
Baca Juga: Mengidam Gula Saat Diet? Buah Plum Bisa Jadi Solusi Untuk Menghentikannya dan Mengontrol Diet Anda
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Warna Dunia pada Jumat, 21 Januari 2022, berikut 6 bahaya konsumsi garam yang berlebihan bagi tubuh.
1. Menyebabkan kanker
Garam memiliki kandungan nitrat yang sangat tinggi di dalamnya. Konsumsi terlalu banyak garam bisa menimbulkan iritasi di lapisan lambung yang tak hanya menimbulkan maag namun juga kanker perut.
2. Merusak ginjal
Garam juga bisa sangat memengaruhi kerja ginjal. Garam bisa membuat ginjal bekerja sangat keras untuk menyaringnya serta relensi air, karena garam mampu melemahkan pembuluh darah di ginjal yang berujung pada gagal ginjal.
