Network
Baca Juga: LUAR BIASA! Segudang Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Nomor 4 Wajib Dicoba
3. Melemahkan otak
Garam bisa menurunkan kerja otak. Dari sebuah enelitian menemukan bahkan kelebihan garam dalam tubuh akan mempengaruhi kerja otak dan kemampuan kognitif Anda, sehingga secara perlahan akan menyebabkan dimensia.
4. Melemahkan kekuatan tulang-tulang
Mengkonsumsi garam dalam jumlah yang banyak bisa melemahkan tulang yang Anda miliki. Hal ini terjadi karena garam akan merampas kalsium dalam tulang sehingga menyebabkan osteoporosis.
5. Memperburuh gula darah
Baca Juga: Hasil Riset Mengungkapkan Bahwa Garam Ternyata Bisa Memicu Kemandulan
Jika Anda menderita Diabetes cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan yang tinggi garam. Pasalnya kelebihan garam akan mempengaruhi kadar gurah darah Anda secara drastis.
6. Tekanan darah tinggi
Garam akan membuat tekanan darah Anda meningkat, asalnya tubuh akan memerlukan air lebih bayak untuk mencernanya, sehingga mempengaruh volume darah membuat tekanannya meningkat.***
