Network
WARTA LOMBOK – Lebaran sering kali menjadi moment ajang ngemil bagi banyak orang, dikarenakan sudah bisa menyantap berbagai macam hidagan yang lezat.
Tanpa kita sadari makanan-makanan yang dikonsumsi sudah banyak, sehingga menyebabkan kelebihan berat badan.
Kelebihan berat badan atau obesitas bisa berakibat tidak baik dalam jangka panjang bisa menyebabkan datang penyakit berbahaya.
Baca Juga: Lowongan Kerja Mei 2022 di Lombok Reseach Center (LRC), Ayo Siapkan Syaratnya dan Ambil Peluang Ini
Oleh karena itu, setelah menyantap aneka hidangan khas Idul Fitri, rubahlah pola makan dan terapkan gaya hidup sehat untuk mencegah obesitas.
Dilansir wartalombok.com dari laman PMJ News pada 3 Mei 2022. Berikut ini adalah lima cara menurunkan berat badan setelah menyantap makanan khas lebaran.
1. Selalu konsumsi makanan bernutrisi seimbang
Setelah lebaran berlalu, makanlah makanan dengan nutrisi seimbany yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
