Network
WARTA LOMBOK - Buah naga memiliki fisik yang tergolong unik, dari kulitnya yang seperti naga sampai dagingnya yang berwarna merah pekat tapi ada juga yang putih.
Selain itu, buah naga juga termasuk ke dalam spesies kaktus.
Masih banyak yang mengira bahwa buah naga dengan daging berwarna merah dan putih memiliki kandungan nutrisi yang berbeda, namun sebenarnya kurang lebih sama.
Baca Juga: Tidak Diragukan! Inilah 5 Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
Buah ini juga aman dikonsumsi oleh semua umur, bahkan untuk ibu hamil sekalipun.
Sementara, dagingnya hampir mirip dengan kiwi, terdapat biji hitam di dalamnya, namun daging pada buah naga ini memiliki rasa sebaliknya yaitu manis.
Kandungan yang dimiliki daging buah naga sangat baik untuk tubuh karena mengandung banyak mineral dan vitamin.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Cendekiawan Muda pada 30 Desember 2019, inilah manfaat buah naga.
1. Mampu Mencegah Diabetes
Kandungan antioksidan pada buah naga juga berfungsi sebagai salah satu cara untuk mencegah diabetes mellitus.
Antioksidan mampu membunuh sel-sel jahat dari pola makan dan pola hidup tidak sehat.
Selain itu, karena kadar gulanya sangat rendah membuat buah ini juga aman dikonsumsi penderita penyakit gula dalam jumlah yang tepat.
2. Menangkal Kanker
Pada umumnya buah berwarna merah memiliki kandungan lycopene pada dagingnya, sama seperti halnya pada buah naga.
Kandungan lycopene pada buah naga telah terbukti dapat mengurangi resiko terkena kanker prostat.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Memiliki Hobi Bergosip, Yuk Cek Apakah Kamu dan Temanmu Termasuk
Tidak hanya kandungan lycopene, antioksidan hytoalbumin juga mampu mencegah pembentukan radikal bebas karsinogenik pada tubuh.
Serta membuang racun loga yang dapat mengakibatkan kanker.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Selain berfungsi untuk mencegah kanker, lycopene juga memiliki fungsi sebagai penurun tekanan darah tinggi dan mencegah serangan penyakit jantung.
Itu karena biji hitam para buah naga kaya akan nutrisi yang mampu mencegah gangguan pada sistem kardiovaskular.
Baca Juga: Sinopsis Ishq Mein Marjawan 2: Siasat Anupriya Terbongkar, Riddhima Rela Berbohong Demi Vansh
4. Membantu Masalah Pencernaan
Buah ini bisa menjadi solusi efektif bagi yang mengalami sembelit.
Kandungan serat yang tinggi pada buah naga mampu membantu pencernaanmu menjadi lancar dan mengobati konstipasi atau sembelit.
Pencernaan jadi lancar dan BAB anti mampet. Apalagi, kandungan proteinnya dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat dan segar.
5. Melancarkan Peredaran Darah
Baca Juga: Bahagianya Fendy Chow dan Stella Cornelia Sambut Anak Pertama
Selain fosfor dan zat besi yang terkandung di dalamnya mampu membantu melancarkan peredaran darah serta memperbaiki jaringan yang rusak pada tubuh.
Kandungan vitamin C, antioksidan dan flavonoid yang ada juga dapat melenturkan arteri darah atau bagian yang mengatur peredaran darah.***
