Simak Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Selalu Sehat dan Penglihatan Jernih

- 19 Februari 2023, 20:30 WIB
kesehatan mata
kesehatan mata /facebook mantisa

WARTA LOMBOK – Kesehatan mata memang harus selalu dijaga. Dengan mata yang sehat, Anda pun dapat melihat dengan jelas dan melakukan rutinitas sehari-hari dengan lebih nyaman.

Meski fungsinya bisa menurun seiring pertambahan usia, namun Anda tetap bisa melakukan berbagai upaya untuk menjaga kesehatan mata dan mencegahnya dari berbagai penyakit mata.

Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Konsumsi Jagung yang Penting Anda Ketahui

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube SB30 Health pada 8 Januari 2020, inilah cara menjaga kesehatan mata.

1.Periksakan mata secara rutin

Setiap orang, mulai dari anak-anak hingga lansia, dianjurkan untuk memeriksakan mata secara rutin minimal 2 tahun sekali.

Orang dewasa yang sudah berusia lebih dari 40 tahun, bahkan disarankan untuk memeriksakan mata setahun sekali.

Hal ini bertujuan untuk mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan pertambahan usia, seperti degenerasi makula, glaukoma, dan katarak.

Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Konsumsi Jagung yang Penting Anda Ketahui

2. Konsumsi makanan bergizi

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: Youtube SB30 Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah