Network
WARTA LOMBOK – Kesehatan mata memang harus selalu dijaga. Dengan mata yang sehat, Anda pun dapat melihat dengan jelas dan melakukan rutinitas sehari-hari dengan lebih nyaman.
Meski fungsinya bisa menurun seiring pertambahan usia, namun Anda tetap bisa melakukan berbagai upaya untuk menjaga kesehatan mata dan mencegahnya dari berbagai penyakit mata.
Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Konsumsi Jagung yang Penting Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube SB30 Health pada 8 Januari 2020, inilah cara menjaga kesehatan mata.
1.Periksakan mata secara rutin
Setiap orang, mulai dari anak-anak hingga lansia, dianjurkan untuk memeriksakan mata secara rutin minimal 2 tahun sekali.
Orang dewasa yang sudah berusia lebih dari 40 tahun, bahkan disarankan untuk memeriksakan mata setahun sekali.
Hal ini bertujuan untuk mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan pertambahan usia, seperti degenerasi makula, glaukoma, dan katarak.
Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Konsumsi Jagung yang Penting Anda Ketahui
2. Konsumsi makanan bergizi
