Network
WARTA LOMBOK - Jamur adalah tanaman yang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ada beberapa jenis jamur yang umum dikonsumsi, yaitu jamur kancing, shiitake, enoki, dan jamur tiram.
Selain lezat, manfaat jamur untuk kesehatan sangatlah beragam. Ini karena jamur kaya akan kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Simak 5 Khasiat dan Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 18 Januari 2017, inilah manfaat Jamur.
1. Mencegah kanker
Jamur mengandung antioksidan tinggi, yang berperan sebagai pelindung tubuh dalam menangkal radikal bebas penyebab kanker.
Selain antioksidan, kandungan beta glucan di dalam jamur juga dapat mencegah kanker, seperti kanker usus besar dan kanker serviks.
2. Mencegah hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit yang juga disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol jahat.
