Network
WARTA LOMBOK - Kunyit dikenal karena manfaatnya yang tak hanya untuk melezatkan masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan.
Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional. Hal ini karena kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit.
Kunyit memberikan banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti adanya kandungan kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri.
Dengan adanya banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita, ada baiknya Anda mengkonsumsi kunyit secara rutin dengan takaran yang sesuai.
Baca Juga: HATI-HATI! Penyebab Stroke Ringan yang Perlu Diwaspadai! Banyak Terjadi Pada Usia Muda dan Lansia
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube SKWAD Health pada Rabu, 8 Juni 2022, inilah manfaat kunyit.
1. Mengurangi Nyeri saat Haid
Jamu kunyit asam memang bisa meradakan nyeri saat haid. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kurkumin kunyit yang dapat melemaskan kontraksi rahim sehingga menyebabkan perut kram.
Selain itu, kunyit juga membantu mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel apitel rahim, serta mengurangi terjadinya produksi prostaglandin yaitu hormon yang mengakibatkan timbulnya rasa sakit
2. Mengatasi Perut yang Kembung
Buang gas berlebihan merupakan tanda ada yang salah pada kondisi perutmu. Untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar, kamu bisa konsumsi kunyit.
Diketahui, kurkumin pada kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan.
3. Mengobati Radang
Kandungan pada kunyit yang disebut kurkumin merupakan antioksidan yang memiliki efek antiradang poten.Pada satu kunyit, kurang lebih memiliki kandungan kurkumin sebanyak 200 miligram.
Zat aktif tersebut membantu menghentikan kerja enzim serta sitokin yang dapat menyebabkan inflasi pada tubuh.
4. Mengurangi Rasa Mual
Adanya kandungan kurkumin pada kunyit akan meresap ke dalam aliran darah manusia dan mengurangi tekanan pada perut.
Dengan mengkonsumsi kunyit, tekanan pada perut akan terasa ringan dan lega sehingga mengurangi rasa mual.
5. Meredakan rasa gatal pada kulit
Kunyit dapat meredakan gatal pada kulit yang disebabkan oleh penyakit ginjal kronis.Anda bisa mengonsumsi kunyit 3 kali sehari selama 8 minggu.
dengan mengombinasikan produk yang mengandung kurkumin dan ekstrak lada hitam guna meredakan rasa gatal ini.***
