Network
WARTA LOMBOK - Buah jeruk merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi.
Selain itu, buah jeruk juga merupakan sumber serat, folat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh.
Selain rasanya yang segar. Buah jeruk memiliki banyak keistimewaan yang bisa membuat tubuh Anda lebih sehat dan terlindung dari berbagai macam gangguan kesehatan.
Baca Juga: Bisa Meringankan Nyeri Haid! Inilah 5 Khasiat dan Manfaat Kacang Panjang yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami dan GridKids pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah beberapa manfaat buah jeruk.
1. Menjaga Kesehatan Mata
Jika Anda rutin mengonsumsi jeruk bisa menjaga kesehatan mata. Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur.
Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jeruk disebut dapat melawan risiko katarak.
2.Melindungi Kulit
