Network
WARTA LOMBOK - Manfaat wortel didapat dari kandungan beta-karoten di dalamnya, yang berguna sebagai antioksidan.
Wortel mengandung serat makanan yang bisa memperbaiki kondisi saluran pencernaan yang terganggu seperti diare atau konstipasi.
Wortel sedikit mengandung lemak dan protein, namun kaya akan vitamin. Salah satunya adalah vitamin A dalam bentuk beta karoten.
Baca Juga: Tak Tanggung-tanggung! Inilah Manfaat dan Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 5 Juli 2020, inilah manfaat wortel.
1. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker,
Hal ini karena wortel kaya akan karoten sehingga efektif dalam perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, baik kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker perut.
2. Dapat mengurangi tingkat kolesterol tinggi yang menjadi faktor risiko penyakit jantung.
