Network
WARTA LOMBOK - Kismis dikenal sebagai raisins bisa dijadikan sebagai camilan sehat dan beberapa olahan makanan saja.
Kismis sering digunakan sebagai buah pelengkap untuk beberapa kue atau bisa juga dijadikan sebagai topping makanan.
Menambahkan kismis pada makanan, tentu akan memperkaya rasa manis dan lezat yang membuat kita semakin menikmatinya.
Baca Juga: Beberapa Jenis Selada! Inilah Khasiat dan Manfaat Selada untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Minggu 21 Mei 2023, inilah manfaat buah kismis.
- Sumber Kalori
Kismis kaya akan kalori yang tinggi. Kalori yang dihasilkan ini berasal dari kandungan gulanya. Nah, kalori inilah yang berfungsi sebagai asupan pada tubuh sehari-hari.
Oleh sebab itu, buah ini mampu memberikan energi tambahan bagi tubuh dan memberikan rasa kenyang saat merasa lapar.
- Menurunkan Risiko Kanker
Antioksidan pada kismis diyakini dapat membantu mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.
Namun, bagaimanapun juga, kanker adalah penyakit yang misterius.Oleh karena itu, mengonsumsi kismis saja tidaklah cukup untuk benar-benar mencegah penyakit tersebut.
