Memelihara Kesehatan Mental dan Otak! Inilah Manfaat Buah Blueberry untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Mengurangi Risiko Penyakit Kanker! Inilah Khasiat Gandum untuk Kesehatan Tubuh

3. Mengontrol gula darah

Mengonsumsi buah berry, termasuk blueberry bisa membantu tubuh untuk mengontrol gula darah.

Buah beri diperkaya dengan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Oleh karena itu, buah beri merupakan pilihan yang tepat bagi orang-orang yang memiliki masalah dalam mengatur gula darah.***