Minuman Penambah Stamina yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari! Pria Loyo Wajib Mencoba dan Sehat Untuk Perempuan

2. Teh hijau dan Delima

Kebanyakan minuman penambah stamina mengandalkan kafein sebagai kandungan utamanya, selain dari kopi, teh hijau juga dapat menjadi sumber kafein alami yang dapat meningkatkan energi dan stamina tubuh, paduan teh hijau, jus delima dan biji chia tidak hanya akan membantu meningkatkan energi tapi juga dapat memberikan asupan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

3. Jus semangka

Jus semangka juga dapat menjadi salah satu minuman penambah stamina pria, semangka kaya akan kandungan Liquor carbonis detergens (LCD) yang baik untuk kesehatan. Hal ini disebabkan karena asam amino ini dapat meningkatkan aliran darah ke area genital.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sabtu, 3 Juni 2023: Keberuntungan Pada Capricorn! Aquarius dan Pisces Bagaimana?

Selain banyak terkandung dalam semangka LC trulin juga terkandung dalam beberapa makanan seperti bawang merah dan bawang putih, kacang-kacangan salmon daging merah dan dark coklat.

4. Smoothies pisang

Minuman penambah stamina tidak selalu dikonsumsi sebelum beraktivitas tapi dapat juga dikonsumsi setelah beraktivitas untuk mengembalikan stamina yang menurun, salah satu minuman yang bisa anda konsumsi setelah beraktivitas atau work out adalah smoothies pisang.

Pisang mengandung kalium dan magnesium yang bisa menggantikan elektrolit dan meningkatkan fungsi otot, minuman ini juga terbuat dari susu dan yoghurt yang dapat menjadi sumber protein dan karbohidrat, keduanya merupakan nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar oleh tubuh.

5. Jus alpukat