Khasiatnya Melimpah! Berikut Manfaat Menakjubkan Buah Semangka Bagi Tubuh

Bahkan semangka juga membantu meringankan mual di pagi

hari. Selain itu, mineral pada buah ini juga dapat membantu mencegah kram otot yang pastinya bermanfaat bagi Moms yang hamil trimester ketiga.

Baca Juga: PBB Secara Resmi Mendeklarasikan Dukungan Kepada Prabowo Subianto Sebagai Calon Presiden 2024.

3. Mencegah Asma

Manfaat buah semangka yang selanjutnya adalah mencegah asma. Likopen ternyata memang sangat berkhasiat karena salah satunya menjadi antioksidan utama yang membantu reaksi tubuh terhadap flu.

Hal yang lebih menarik adalah antioksidan ini juga dianggap dapat mengurangi serangan asma pada anak-anak.

Semangka juga memungkinkan orang yang menderita asma untuk bernapas dengan baik, tanpa harus mengambil napas dalam keadaan panik.

4. Menjaga Tekanan Darah

Semangka juga merupakan sumber potasium yang baik, nutrisi yang dikenal untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium juga merupakan elektrolit yang mengatur tekanan darah selama berolahraga.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut

Manfaat buah semangka yang selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Semangka adalah sumber vitamin C yang baik, nutrisi yang penting untuk sintesis kolagen.  Kolagen membuat kulit kenyal dan memperkuat akar rambut.

Vitamin A dalam semangka adalah nutrisi penting lainnya yang berkontribusi pada kesehatan kulit - memperbaiki dan menciptakan sel-sel kulit baru. Tanpa nutrisi, kulit Moms akan tampak kusam dan bersisik.

Itulah beberapa manfaat buah semangka.***