Network
Berpikir positif adalah sikap mental yang melibatkan penekanan pada sudut pandang yang optimis dan konstruktif terhadap berbagai situasi dan peristiwa dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Jungkook, V BTS dan Kang Daniel Puncaki Nilai Peringkat Merek Idol K-pop Bulan September
Ini melibatkan fokus pada hal-hal yang baik, potensi, dan solusi daripada terjebak dalam negativitas, pesimisme, atau keluhan.
Berpikir positif memiliki banyak manfaat yang signifikan bagi kesejahteraan fisik dan mental seseorang.
Pertama-tama, berpikir positif dapat meningkatkan kesehatan mental. Ketika seseorang berfokus pada hal-hal positif dalam hidupnya, itu dapat mengurangi tingkat stres, kecemasan, dan depresi.
Baca Juga: Berita Ekslusif: Sinopsis Drama Imliee Season 3, Episode Pertama
Optimisme membantu merangsang pelepasan hormon endorfin, yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan," sehingga menghasilkan perasaan bahagia dan lebih baik.
Selanjutnya, berpikir positif dapat meningkatkan kesehatan fisik. Penelitian telah menunjukkan bahwa individu yang memiliki sikap positif lebih cenderung menjalani gaya hidup yang sehat,
Seperti makan dengan baik, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup. Ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi.
Baca Juga: Debut Manis Neymar Jr Bersama Al Hillal, Hingga Berikan Selebrasi Ejekan Kepada PSG
