Network
Pengaruh faktor fisik dan psikologis dalam libido cukup kompleks. Anda yang sudah mencoba beberapa cara di atas tapi gairah seksual belum membaik, ada baiknya berkonsultasi dengan seksolog atau dokter khusus yang menangani masalah kesehatan seksual.
5. Bisa mengelola rasa stres dan cemas
Baca Juga: Cek Tahapan Pendaftaran PPPK, Tahun 2021 Akan Dibuka
Baca Juga: 7 Mitos Salah Tentang Nutrisi yang Dianggap Benar Sebagian Orang
Saat didera stres atau mengalami gangguan kecemasan, libido seseorang dapat menurun.
Tak hanya kehilangan selera untuk berhubungan seksual, orang yang sedang stres atau mengidap gangguan kecemasan, khususnya pria, juga bisa sulit ereksi.
Untuk itu, Anda yang sedang stres atau mengalami gangguan kecemasan, ada baiknya untuk mengelola kesehatan mental.
Caranya dengan menjaga pola tidur teratur, meluangkan waktu untuk hobi, rutin berolahraga, berlatih meditasi, dan meminimalkan kontak dengan sumber stres.
Baca Juga: Pertama Kali Dalam Sejarah, Astronom Kini Bisa Menyaksikan Kematian Galaksi
Baca Juga: Ternyata Kecerdasan Seorang Anak Menurun dari Ibu
