Network
WARTA LOMBOK - Bagaimana kita bekerja, tidur, menghabiskan waktu luang kita, dan bahkan memikirkan tentang penuaan semuanya berperan dalam seberapa tua kita merasa.
Orang yang menjalani kehidupan yang terorganisir dengan baik cenderung hidup lebih lama daripada tipe yang kurang berhati-hati.
Hal tersebut disebabkan karena mungkin mereka menjaga kesehatan dengan lebih baik dan menghindari perilaku berisiko, seperti yang diungkapkan Longevity Project yang berbasis di AS, sebuah studi penting selama delapan dekade.
Baca Juga: Jangan Khawatir Punya Badan Gemuk, Berikut 4 Cara Cepat dan Aman Turunkan Berat Badan
Berikut 10 kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat seseorang terlihat lebih muda dari usianya.
Makan kari
Kari dapat meningkatkan kemampuan mental Anda, menurut penelitian di Singapura.
Sebuah penelitian di India juga menemukan bahwa mereka yang makan kari bahkan hanya dua kali setahun mendapat skor lebih baik pada tes kinerja kognitif daripada mereka yang tidak.
