WARTA LOMBOK - Manfaat madu sudah tidak diragukan lagi dan banyak disukai orang-orang. Rasa manis pada madu kerap menjadi pelengkap makanan dan minuman.
Berasal dari sumber alami, madu juga memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan seperti berikut ini.
Buah ini juga kandungan nutrisinya yang beragam. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu mengandung banyak sekali senyawa aktif.
Baca Juga: Catat! Inilah 5 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Baik untuk Melindungi Rambut dari Kerusakan
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin, 6 Juni 2022, inilah manfaat madu.
1. Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk.
Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
2. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan
Tidak dipungkiri batuk dan sakit tenggorokan menjadi dua gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 24 Maret 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Memiliki Keberuntungan Yang Berbeda
Penyebab keduanya terjadi cukup beragam, salah satunya karena konsumsi makanan yang kurang sehat. Untuk menyembuhkan gangguan pada saluran pernapasan itu, Anda bisa mengonsumsi madu murni.
3. Mengurangi berat badan
Mungkin banyak diantara kita mengira bahwa mengonsumsi madu sebelum tidur akan meningkatkan berat badan. Padahal manfaat madu lainnya jika dikonsumsi sebelum tidur bisa menurunkan berat badan.
4. Membuat tidur menjadi nyenyak
Kandungan insulin dalam madu murni bisa meningkatkan kualitas tidur. Untuk Anda yang merasa kesulitan tidur atau insomnia, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi madu murni sebelum tidur.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 24 Maret 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Memiliki Keberuntungan Yang Berbeda
5. Meningkatkan imunitas tubuh
Madu juga dipercaya mampu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Nutrisi dan vitamin dalam madu baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Dengan mengonsumsi madu secara rutin, tubuh akan menjadi fit dan terhindar dari berbagai risiko penyakit.***