Network
WARTA LOMBOK - Pakar medis menjernihkan kesalahpahaman paling umum tentang alergi yang perlu Anda hentikan sekarang juga untuk kesehatan yang lebih baik
Orang bisa mengalami alergi karena beberapa faktor mulai dari musiman hingga makanan, yang dapat memiliki efek melemahkan.
Sebuah penelitian di Amerika, lebih dari 50 juta orang menderita alergi setiap tahun, menurut American College of Allergy, Asma & Immunology.
Baca Juga: 6 Manfaat Teh Hijau, Penyakit Kanker dan Diabetes Bisa Disembuhkan Tanaman Herbal ini
Ada banyak mitos dan kesalahpahaman tentang alergi, oleh karena itu, untuk mengatasinya secara efektif, Anda perlu memisahkan fakta dari fiksi.
Dilansir Warta Lombok.com dari The Healthy, berikut 5 mitos tentang alergi yang salah dipahami.
Mitos: menderita asma, maka tidak bisa berolahraga
“Olahraga sebenarnya dapat memberikan efek positif pada asma dan menekan respons tubuh terhadap alergen,” kata Dr. Craig.
Lakukan pemanasan secara bertahap setidaknya selama 10 menit sebelumnya dan pendinginan selama beberapa menit setelahnya, dan tetap terhidrasi dengan baik.
