Ini Dia Manfaat Konsumsi Sayur Sawi yang Jarang Anda Ketahui

Kandungan vitamin C pada sayuran ini juga diklaim mampu membantu meredakan peradangan karena sinus dan mengurangi risiko terserang penyakit asma.

Baca Juga: Casemiro Sang Dewa Penjaga Manchester United: Bukan Datang Mencari Uang, Melainkan Tuk Memberikan Trofi Juara

3. Membantu Mengobati Psoriasis

Psoriasis merupakan gangguan autoimun yang ditandai dengan inflamasi dan peradangan. Lesi yang terjadi karena masalah kesehatan ini bisa diobati dengan menggunakan sawi.

Psoriasis adalah penyakit autoimun, inflamasi, kronis, dan peradangan. Lesi yang disebabkan oleh psoriasis dapat diobati dengan sawi.

Sayur ini memberikan manfaat dengan cara memfasilitasi kerja atau stimulasi enzim, seperti katalase dan superoksida dismutase yang membantu meringankan peradangan dan rasa nyeri pada pengidap psoriasis. 

Baca Juga: Berikut 4 Manfaat dan Khasiat Buah Tin untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

4. Menurunkan Kolesterol

Masih belum cukup, sawi juga memiliki senyawa yang berperan dalam mengikat empedu pada sistem pencernaan. Hal ini sangatlah penting karena bisa mencegah terjadinya reabsorbsi asam empedu dan berkaitan langsung dengan menurunnya kadar kolesterol dalam darah.***