Network
5. Kiwi
Buah kiwi juga termasuk jenis buah dengan kadar vitamin C yang tinggi mengonsumsi buah kiwi secara rutin membantu anda memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik, kiwi juga mengandung serotonik yang bisa membantu anda tidur lebih nyenyak, istirahat yang cukup bisa membantu anda mengobati sakit tenggorokan seperti panas dalam dengan lebih cepat.
6. Delima
Buah Delima mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi, kedua nutrisi tersebut diketahui bisa membantu meredakan sakit tenggorokan yang merupakan salah satu gejala panas dalam.
Buah ini bisa juga mengurangi peradangan dan melawan penyebab infeksi di dalam tubuh, anda bisa langsung memakan buah ini atau membuatnya menjadi jus.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehtan Tubuh
7. Belimbing
Belimbin diketahui bisa membantu meredakan infeksi di tenggorokan dan sensasi panas yang mungkin timbul saat sakit tenggorokan untuk mengkonsumsi belimbing Anda bisa langsung memakannya atau membuatnya menjadi jus buah belimbing
8. Air kelapa
Secara alami air dari buah kelapa memiliki fungsi mendinginkan sehingga bisa bekerja sebagai produsen dalam tubuh, air kelapa bisa mengembalikan cairan dalam tubuh dan menjaga kadar normal elektrolit yang mengatur suhu tubuh.
