Network
Bukan itu saja, teh ini juga mampu mencegah risiko penyumbatan arteri, membakar lemak, melawan stres oksidatif di otak, mengurangi gangguan saraf seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson, mengurangi risiko stroke, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
2. Teh Hitam
Teh hitam terbuat dari daun teh yang difermentasi. Jenis teh ini memiliki kandungan kafein tertinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hitam dapat melindungi paru-paru dari kerusakan akibat paparan asap rokok. Ini juga dapat mengurangi risiko stroke.
Baca Juga: Catat! Berikut 5 Manfaat Konsumsi Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
3. Teh Putih
Teh putih tidak melalui proses pengawetan dan dikeringkan. Satu studi menunjukkan bahwa teh putih memiliki sifat anti kanker paling kuat dibandingkan dengan teh yang lebih banyak diproses.
4. Teh Oolong
Teh oolong terkenal bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
5. Teh Puerh
Teh puer terbuat dari daun yang difermentasi dan sudah tua. Teh ini sering dianggap sebagai teh hitam juga.
