Network
Manfaat daun selada bagi ibu hamil dan janin tentu sayang bila dilewatkan. Pasalnya, daun selada adalah sumber folat yang tinggi.
Senyawa folat terbukti dapat menurunkan risiko kecatatan pada janin. Selada yang kaya kandungan vitamin K juga mampu mencegah perdarahan setelah persalinan.
Baca Juga: Catat! Inilah Manfaat Tomat yang Ampuh untuk Kulit Wajah
5. Menjaga kesehatan mata
Khasiat baik vitamin A bagi kesehatan mata tentu sudah tidak asing lagi buat Anda.
Kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko glaukoma, katarak, dan menurunnya penglihatan karena proses penuaan.***
