Network
2. Bantu Program Diet
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet sehat, bisa diperoleh dari manfaat buah sawo dalam membantu menurunkan berat badan. Buah sawo yang kaya serat membantu mengurangi keinginan ngemil.
Sehingga mengurangi glukosa darah yang menghasilkan lebih sedikit mengidam karbohidrat dan lebih sedikit penyimpanan lemak.
Lalu membantu menghilangkan perut buncit. Seseorang harus menambahkan makanan berprotein tinggi ke dalam diet penurunan berat badan.
3. Mencegah Anemia
Manfaat buah sawo untuk kesehatan selanjutnya ialah mencegah anemia yang disebabkan kekurangan zat besi.
Tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin dan mengangkut oksigen karena keberadaan zat besi tidak mencukupi.
Anemia banyak dijumpai pada anak-anak dan wanita menopause. Sehingga patut mengkonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti buah sawo.
4. Sehatkan Tekanan Darah
