Network
3. Mengontrol Tekanan Darah
Buah alpukat mengandung banyak kalium dan sedikit sodium sehingga mampu mengontrol tekanan darah Anda dengan baik.
Antioksidan dan lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat juga mampu mengontrol jumlah kolesterol jahat dan kolesterol baik dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh Anda akan terhindar dari risiko stroke dan penyakit jantung lainnya.***
