Network
Untuk Anda yang sangat konsen melakukan berbagai cara mencegah terjadinya penuaan dini, maka mengonsumsi buah duku bisa jadi salah satu alternatif yang bisa Anda lakukan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Selasa 28 Maret 2023: Libra Lebih Bersemangat! Scorpio Kekacuan! Sagiarius Bagimana?
4. Memperkuat kesehatan gigi dan gusi
Duku bermanfaat untuk menguatkan gigi karena mengandung fosfor. Kandungan fosfor dalam duku, seperti dilansir dari Health Benefits Times, berfungsi untuk membentuk tulang dan gigi, sehingga mampu menjaganya tetap sehat.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bukan cuma berfungsi sebagai antioksidan, dan pencegah penuaan dini, kandungan vitamin C dalam duku juga dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Ini menjadi sangat penting dan baik untuk kita di masa pandemi Covid-19 yang masih belum berakhir seperti saat ini.
6. Menjaga kesehatan kulit
Tidak hanya vitamin C, buah duku juga mengandung gizi baik dari Vitamin E. Kesehatan kulit dapat terjaga dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E.
Baca Juga: Simak Inilah 5 Khasiat Buah Alpukat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa peran vitamin E untuk menjaga kesehatan kulit adalah mencegah penuaan dini, menghaluskan dan melembutkan kulit, menjaga kelembapan, dan menyembuhkan luka di kulit.***
