Network
WARTA LOMBOK - Nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah Anda temukan. Oleh sebab itu, sayang sekali untuk melewatkan manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi buah berwarna kuning yang satu ini.
Buah yang berwarna kuning ini memang memiliki rasa yang enak, sehingga buah ini sering menjadi bahan campuran untuk kue maupun minuman.
Manfaat kesehatan buah nangka Anda dapatkan karena kandungan gizinya yang melimpah seperti Air, Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Kalsium, miligram dan lainnya.
Baca Juga: Selain Rasanya yang Segar! Inilah Beberapa Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 15 Oktober 2020, inilah manfaat buah nangka.
1. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Kandungan kalium dalam buah nangka memiliki manfaat untuk mengurangi risiko Anda mengalami penyakit kardiovaskular.Makanan yang kaya akan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
