Meringankan Nyeri Persendian! Inilah Khasiat Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK – Memakan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki khasiat untuk membantu melindungi tubuh dari beberapa penyakit.

Buah delima punya segudang nutrisi untuk membantu melengkapi kebutuhan gizi harian. Bahkan, buah yang satu ini punya kandungan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, hingga aneka mineral.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan! Inilah Khasiat Buah Cermai untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 23 Mei 2023, inilah khasiat buah delima.

1. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu kondisi pemicu serangan jantung dan stroke yang paling umum.

Sebuah studi meta-analisis yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacological Research menemukan bahwa rutin minum jus buah delima dapat menurunkan kadar tekanan darah sistolik.

2. Meringankan arthritis dan nyeri persendian

Buah delima memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu Anda mengatasi arthritis dan nyeri persendian.

Antioksidan flavonoid yang terkandung dalam buah delima dapat membantu menghambat peradangan penyebab osteoarthritis dan kerusakan tulang rawan.

Baca Juga: Memelihara Kesehatan Jantung! Inilah Khasiat Buah Kolang Kalig untuk Kesehatan Tubuh