Mengontrol Berat Badan! Simak Khasiat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Memperlancar Sistem Pencernaan! Inilah Khasiat Gandaria untuk Kesehatan Tubuh

3. Mengontrol Berat Badan

Kandungan seratnya yang sangat tinggi, manfaat apel bisa membantu Anda dalam mengontrol pola makan.

Serat tersebut akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Selain itu, sisa makanan yang belum dikeluarkan bersama feses akan terbantu karena adanya serat ini.***