Inilah Khasiat Buah Amla Bagi Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK - Buah amla dikenal sebagai salah satu makanan terpenting dalam pengoatan Ayurveda.

Nama buah amla memang belum banyak dikenal, tapi ada banyak manfaat buah amla. Namun buah mirip anggur hijau ini dikenal sebagai gooseberry India.

Buah ini berbentuk seperti beri kecil bulat dengan warna yang cerah atau kuning-hijau. Rasanya sendiri cukup asam tapi menyegarkan.

Baca Juga: Berikut Inilah Khasiat dan Manfaat Vanili untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal Youtube Sehat Secara Alami Pada 24 Mei 2023, Inilah khasiat buah amla

1. Menyembuhkan sariawan

Manfaat buah ini juga untuk menyembuhkan sariawan. Encerkan jus amla dalam setengah cangkir air, kemudian pakai untuk berkumur.

2. Mengontrol diabetes

Serat larut dalam amla berry larut dengan cepat di dalam tubuh, yang membantu memperlambat laju tubuh Anda menyerap gula. Ini dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah. Amla berry juga memiliki efek positif pada glukosa darah dan jumlah lipid pada orang dengan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Simak Inilah 3 Manfaaat Luar Biasa Touge Bagi Tubuh yang Penting Diketahui

3. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah amla juga bisa untuk menjaga kesehatan mata. Buah ini mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata. Vitamin A tidak hanya meningkatkan penglihatan, tetapi juga dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia.