Network
WARTA LOMBOK - Senyawa likopen pada tomat merupakan antioksidan yang baik untuk mempertahankan kesehatan kulit.
Meski masih terus diteliti efektivitasnya, namun tomat dipercaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebih.
salah satu manfaat utama dari tomat adalah dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat di wajah.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Simak Khasiat dan Manfaat Buah Blueberry Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kamu Harus Tahu pada 24 Juni 2018, inilah cara menghilangkan jerawat dengan tomat.
- Mengonsumsi tomat dengan teratur
Mengungkap, mengonsumsi buah tomat sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.
Meski butuh penelitian lebih lanjut terkait pencegahan jerawat, namun tidak ada salahnya kalau Anda mengonsumsi buah yang kaya nutrisi ini.
Konsumsi buah tomat yang disarankan adalah dengan memasaknya terlebih dahulu agar likopen optimal diserap oleh tubuh.
Namun, tidak masalah jika Anda mengolahnya menjadi jus tomat, saus pasta, atau makanan lain.
