Network
WARTA LOMBOK - Puasa saat hamil memang memiliki manfaat tertentu. Salah satunya adalah menjaga kadar gula darah dan metabolisme tubuh ibu hamil agar tetap teratur.
Hal ini membantu mengatasi kecenderungan cepat lapar pada ibu hamil, sehingga pola makan dapat dijaga dengan teratur. Begitulah yang disampaikan oleh dokter Keven lewat chanel YouTubenya
Selain itu dokter kevin juga menyampaikan, berpuasa memberikan keteraturan dalam pola makan, dengan jadwal berbuka dan sahur yang telah diatur. Ini dapat membantu menjaga stabilitas kadar gula darah manusia yang sedang hamil.
Baca Juga: Bagaimana Hukum Puasa Bagi Ibu Hamil, Begini Penjelasan Ustad Adi Hidayat
Sebelum Berpuasa Berkonsultasi Dulu Ke Dokter
Meskipun demikian, ibu hamil perlu berhati-hati, terutama pada trimester pertama dan ketiga kehamilan. Pada trimester pertama, ibu hamil sering mengalami keluhan seperti mual, muntah, dan kelemahan.
Jika gejala-gejala tersebut muncul, disarankan untuk memeriksakan kondisi kehamilan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk berpuasa. Kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama.
Hamil di trimester ketiga juga perlu mendapatkan perhatian ekstra. Pada masa ini, ibu hamil dapat mengalami peningkatan keluhan dan risiko tertentu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 15 Maret 2024: Keberuntugan Pada Capricorn dan Pisces! Aquarius Bagaimana?
Konsultasi dengan tenaga medis sebelum memutuskan untuk berpuasa sangat dianjurkan, agar kondisi kesehatan ibu dan janin tetap terjaga.
Sebagai seorang ibu hamil yang ingin berpuasa, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang cukup. Pemenuhan kebutuhan gizi menjadi kunci untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi dapat memberikan panduan yang tepat sesuai dengan kebutuhan ibu hamil.
Selain itu, ibu hamil perlu memperhatikan kadar cairan tubuh. Memastikan diri tetap terhidrasi dengan baik sangat penting, terutama saat menjalani puasa. Dehidrasi dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan janin.
Keputusan untuk berpuasa saat hamil sebaiknya diambil dengan pertimbangan matang. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis yang berkompeten guna memastikan keamanan dan kesehatan ibu hamil serta janin.
Selain itu, mendengarkan tubuh dan merespons perubahan keadaan sangatlah penting. Jika ibu hamil merasa tidak nyaman atau mengalami gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penilaian dan saran yang tepat.
Baca Juga: Pecahkan Kutukan, Arsenal Lolos Dramatis Ke Perempat Final Liga Champions
Pada trimester ketiga kehamilan, gejala mual dan muntah bisa kembali muncul akibat desakan dari rahim ke arah lambung. Untuk ibu hamil yang masih ingin berpuasa, disarankan untuk melakukan pemeriksaan terlebih dahulu.
Jika gejala tersebut muncul, Moms dapat berkonsultasi dengan dokter dan mempertimbangkan minum obat untuk meredakan mual.
Penting untuk memahami bahwa tidak semua ibu hamil diperbolehkan berpuasa. Moms yang dapat melanjutkan puasa adalah mereka yang kehamilannya dalam keadaan sehat dan kondisinya fit, tanpa keluhan yang memberatkan diri.
Baca Juga: Kabar Duka, Habib Hasan Bin Jafar Assegaf Meninggal Dunia
Namun, perlu diperhatikan bahwa setiap kehamilan memiliki karakteristik yang berbeda, sehingga konsultasi medis tetap diperlukan.
Bagi ibu hamil dengan diabetes melitus atau kencing manis, sebaiknya tidak dipaksakan untuk berpuasa jika kadar gula darah tidak stabil. Kontrol gula darah dengan berkonsultasi ke dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa menjadi langkah bijak.
Ibu hamil yang mendekati persalinan masih dapat berpuasa, tetapi perlu dikontrol ke dokter. Pemeriksaan pertambahan berat janin, jumlah air ketuban, dan pertambahan berat badan per minggu perlu diperhatikan untuk memastikan kondisi kesehatan ibu dan janin tetap baik.
Untuk ibu hamil yang menderita anemia, disarankan untuk tidak memaksakan berpuasa. Kekurangan sel darah merah membutuhkan nutrisi lebih banyak, dan puasa dapat memperburuk kondisi tersebut. Konsultasi medis menjadi kunci untuk menentukan apakah ibu hamil dapat berpuasa atau tidak.
Moms yang sedang hamil dan ingin berpuasa perlu mempersiapkan diri dengan baik. Untuk informasi lebih lanjut, dapat merujuk pada video yang membahas persiapan menjelang puasa.
Persiapan tersebut termasuk memperhatikan nutrisi, pertambahan berat badan, dan kondisi kesehatan secara menyeluruh.***
