WARTA LOMBOK – Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) menjadi alternatif pembelajaran bagi siswa dan mahasiswa.
Pandemi Covid-19 membuat pelajar dan mahasiswa di Indonesia harus mengikuti pembelajaran jarak jauh alias PJJ dari rumah.
Sekolah dan kampus ditutup demi mencegah penyebaran virus corona di antara pelajar dan mahasiswa. PJJ yang dilakukan secara daring dari rumah menjadi alternatif agar semua tetap dapat ilmu.
Baca Juga: Tips Buat Anak-Anak agar Aman saat Bertemu Teman-temannya di Tengah Pandemi Covid-19
Sebagaimana berita Pikiran-Rakyat.com dalam artikel “10 Tips Agar Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) di Rumah Lebih Efektif Bagi Pelajar dan Mahasiswa”, suasana rumah tentu jauh berbeda dengan sekolah maupun kampus.
Oleh karena itu, berikut kami ulas 10 tips agar PJJ berjalan lebih efektif bagi pelajar dan mahasiswa.
1. Tentukan Tempat Khusus untuk Belajar
Belajar di rumah seringkali terganggu oleh berbagai aktivitas lain apalagi jika dilakukan di tempat tidur, dapur, ataupun ruang keluarga.
Baca Juga: Akibat Pandemi Covid-19, Pekerja Seks Komersil (PSK) di India Alih Profesi jadi Seniman
Demi menghindari distraksi dan kantuk, carilah tempat yang dikhususkan untuk belajar. Bisa dimana saja asal bukan di kasur, meja makan, atau sofa depan televisi.
2. Buat Diri Anda Nyaman dengan Tempat Belajar
Tempat yang dikhususkan untuk belajar haruslah nyaman bagi Anda. Rapikan dan beri sedikit pernak-pernik agar tidak cepat penat.
3. Tulis Rutinitas Harian untuk Persiapan, Belajar, dan Istirahat
Rutinitas setiap harinya harus dicatat dan ditentukan dengan jelas agar tidak saling mengganggu satu sama lain.
Baca Juga: Dominasi Tiongkok di Luar Angkasa Makin Meningkat, diprediksi NASA akan dikalahkan.
Sebaiknya, waktu bangun pagi, mandi, makan, dan berpakaian pun jangan sampai terlewatkan agar otak segar dan terkondisikan untuk belajar.
4. Buat Target Belajar dan Cobalah Lebih Aktif
Agar PJJ berjalan efektif, mulailah dengan menanyakan diri sendiri, 'Apa yang mau Anda dapatkan dari setiap pelajaran?'.
Hal ini bisa mendorong Anda untuk menentukan target pribadi untuk setiap bulan, pekan, bahkan harian sehingga pelajaran tetap dapat dipahami.
5. Belajar di Waktu Belajar, Bermain di Waktu Istirahat
Baca Juga: Jadwal Acara Indosiar Hari Ini, Senin 19 Oktober 2020: Sakitnya Tak Dianggap Suami
'Jangan sampai belajar mengganggu waktu bermain'. Ungkapan ini harus Anda jadikan patokan agar target PJJ bisa tercapai tanpa harus menekan diri sendiri.
Pastikan Anda tetap dapat waktu istirahat dan bermain yang cukup agar PJJ tidak terasa menyiksa dan memberatkan. Kalau bisa pakai pengatur waktu alias timer.
6.Hindari Multitasking
Mengerjakan banyak hal dalam satu waktu adalah hal yang patut dihindari karena sangat membebani otak dan tubuh. Sebaiknya fokus saja pada satu hal.
7. Tidur dengan Nyenyak di Malam Hari
Baca Juga: Ramalan Zodiak 19 Oktober 2020: Zodiak ini Sedang Tidak Beruntung
Tidur malam 7-8 jam adalah kegiatan yang penting agar tubuh selalu segar dan Anda tidak merasa depresi atau tertekan akan aktivitas PJJ.
Sebisa mungkin tidur sebelum larut malam. Belajar di waktu-waktu tersebut sangat tidak disarankan kecuali terpaksa.
8. Jangan Lupa Konsumsi Makanan Bergizi
Anda wajib untuk makan secara teratur dan sehat agar tetap sehat dan terhindar dari virus corona meskipun ngekos jauh dari keluarga.
Baca Juga: Bertambah 130 Halaman, 'Spasi Belum Rata dan Tipo' Jadi Alasan DPR Soal Draf Final RUU Ciptaker
9. Jangan Lupa Berinteraksi dengan Teman dan Keluarga
Untuk menghilangkan stres dan mencari bantuan dalam PJJ, rajinlah berkontak dengan kawan-kawan satu kelas, satu geng, ataupun satu komunitas.
Keluarga juga harus ikut mendukung aktivitas PJJ di rumah agar pelajar atau mahasiswa tidak merasa tertekan.
10. Jangan Lupa Olah Raga
Baca Juga: Laporan Pengguna Melonjak Karena Akses Sempat Mati, Twitter Tak Temukan Adanya Peretas
Olah raga wajib dilakukan agar tubuh terasa fit dan segar sehingga nyaman menjalani hari-hari di rumah. Selain itu, olah raga juga menghindarkan depresi.
Lakukan aktivitas fisik yang menyenangkan bagi Anda, cari hal yang tidak memberatkan agar rutinitas olah raga tetap berlanjut terus.*** (pikiran-rakyat.com/ Mahbub Ridhoo Maulaa)