WARTA LOMBOK - Kaki pecah-pecah merupakan masalah kaki yang sangat umum dan bisa dialami oleh siapa saja termasuk anak-anak, sebagian besar pengidapnya akan mengalami pecah-pecah di bagian tumit, yang disebabkan oleh keringnya permukaan kulit atau adanya sel-sel kulit Mati.
Kaki pecah-pecah memang bukan masalah yang serius tapi kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman Saat berjalan, bahkan bisa terasa sangat sakit hingga berdarah, karena terlalu kering.
Sebagai mana dikutip Warta-Lombok.com melalui kanal youtube Kunci Sehat pada 21 Oktober 2023 berikut sembilan cara ampuh mengatasi kaki pecah-pecah.
Baca Juga: Tips Hidup Bahagia Tanpa Overthinking, dengan 4 Ajaran Filosofi Stoicisme
1. Eksfoliasi Kaki dengan Batu Apung
Cara pertama untuk mengatasi masalah kaki pecah-pecah adalah eksfoliasi atau menggosok kaki dengan batu apung, eksfoliasi kaki bisa membantu mengangkat sel kulit mati yang menebal pada bagian telapak kaki.
Caranya Anda dapat merendam kaki dengan air hangat, setelah itu gosok kulit kaki yang pecah-pecah dan tebal menggunakan batu apung saat masih lembab, namun jangan menggosok terlalu keras, sebab akan menimbulkan luka dan hasilnya kulit akan kembali pecah-pecah serta kapalan.
2. Merendam Kaki dalam Air Lemon dan Garam
Tahukah Anda jika air hangat yang dicampur dengan perasan lemon dan garam dapat mengatasi masalah kaki pecah-pecah, hal itu karena lemon bersifat untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit, sedangkan garam berkhasiat mencegah infeksi timbul pada kaki.
3. Menggunakan Madu
madu dapat berfungsi sebagai obat alami untuk masalah kaki pecah-pecah, karena bersifat antimikroba dan anti bakteri, caranya Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam atau mengoleskannya sebagai masker kaki di malam hari.
4. Mengoleskan Minyak Kelapa
Dengan mengoleskan minyak kelapa ternyata dapat membantu meningkatkan kelembaban kulit kaki, bahan alami ini sering direkomendasi untuk mengatasi kulit kering, eksim, serta Psoriasis. Menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki bisa menjadi pilihan bagus untuk mempertahankan kelembaban, sehingga kaki tidak mudah pecah-pecah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu, 22 Oktober 2023: Keberuntungan Pada Pisces! Aquarius dan Capricorn Bagaimana?
5. Mengoleskan Minyak Zaitun
Selain minyak kelapa minyak alami lain yang bagus untuk kaki pecah-pecah adalah minyak zaitun. Hal ini karena minyak zaitun mengandung vitamin E yang dapat membantu melembabkan kulit kering, mengatasi kaki pecah-pecah sekaligus merangsang produksi kolagen kulit. Caranya Anda dapat meneteskan minyak zaitun ke arah tumit kaki, lalu pijat selama beberapa menit.
6. Menggunakan Minyak Antiseptik
Obat kaki pecah-pecah selanjutnya yang dianjurkan adalah dengan menggunakan minyak antiseptik, seperti Treaty oil atau baby oil minyak antiseptik ini dapat membantu untuk menyerang infeksi ringan pada tumit kaki.
Caranya Anda dapat merendam kaki ke dalam air hangat selama 5 menit, untuk melunakan kulit secara menyeluruh, lalu tambahkan baby oil atau trey oil ke dalam bak perendaman, untuk membantu melembutkannya.
7. Memakai Lotion atau Pelembab
Cara berikutnya untuk mengatasi kaki pecah-pecah adalah dengan memakai lotion atau pelembab, Pilihlah lotion yang mengandung emolien atau humektan, untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah, emolien dan Humektan dapat bekerja untuk memulihkan sekaligus mengunci kelembaban pada kaki dan mengisi celah-celah di antara pecahan kulit, supaya terasa halus dan lembut.
Baca Juga: Tips Agar Beras di Rumah Terhindar dari Kutu
8. Menggunakan Krim Kaki
Cara mengatasi kaki pecah-pecah yang selanjutnya adalah dengan mengoleskan salep atau krim khusus untuk kaki pecah-pecah, ada banyak jenis krim untuk kaki pecah-pecah yang dijual bebas di apotik.
Pilihlah krim kaki yang mengandung urea asam salisilat, asam alfa hidroksi dan sakarida isomerat, sebab kandungan tersebut dapat membantu mengunci kelembaban melembutkan dan mengelupas Kulit mati, serta menjaga kulit kaki agar selalu terhidrasi untuk hasil yang lebih maksimal, bungkus kaki dengan kaos kaki atau kain lainnya, agar obat bisa menyerap setelah dioleskan.
9. Perbanyak Minum Air Putih
Kulit kaki pecah-pecah bisa disebabkan karena tubuh kekurangan cairan, atau mengalami dehidrasi. Oleh karena itu penuhi kebutuhan air dalam tubuh anda dengan memperbanyak minum air putih, agar kulit kaki yang kering dan pecah-pecah dapat teratasi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu, 22 Oktober 2023: Keberuntungan Pada Libra! Scorpio dan Sagitarius Bagaimana?
Itulah tadi sembilan cara ampuh mengatasi kaki pecah-pecah, untuk menghindari kulit pecah-pecah anda disarankan untuk memilih alas kaki atau sepatu yang pas, agar dapat menopang tumit dengan baik. Selain itu hindari mengenakan sepatu yang sempit dan high heels serta hindari berdiri atau duduk di dengan menyilangkan kaki terlalu lama.***