Network
Untuk itu, baiknya Anda hindari jenis makanan yang kaya akan sodium dan bisa memicu darah tinggi jadi kumat.
Lantas, apa saja jenis makanan yang tinggi kadar sodium dan bisa sebabkan darah tinggi menjadi kumat?
Baca Juga: 7 Cara Alami Membuat Bibir Anda Merah Merona, Berikut Penjelasannya!
Dilansir dari Cleveland Clinic pada 31 Desember 2020, berikut jenis makanan yang tinggi sodium dan bisa sebabkan darah tinggi kumat.
1. Sup Kering
Banyak sup kering kemasan yang tersedia di supermarket ternyata memiliki kandungan sodium tinggi.
Tingginya sodium ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh terutama tekanan darah.
Jika dikonsumsi tak terkontrol, sup kering kemasan bisa sebabkan hipertensi. Sebaiknya hindari jenis sup kemasan dan buatlah sup sendiri di rumah Anda.
2. Saus Kecap
Jenis saus kecap, tomat, hingga sambal miliki kandungan sodium tinggi yang jarang disadari orang.
