Network
Sebaiknya Anda mulai mempertimbangkan untuk mengganti jenis saus dengan yang lebih sehat.
Jika sering dikonsumsi dalam jumlah tak terkontrol, ini bisa sebabkan darah tinggi atau hipertensi yang serius sehingga tekanan darah Anda terus naik.
Baca Juga: Berikut Tips Ridwan Kamil Buat Anda yang Ingin Kaya Raya dan Sukses, Simak Disini
3. Keripik
Jenis makanan kemasan seperti keripik dan popcorn tinggi akan sodium yang berbahaya bagi tekanan darah Anda.
Anda mungkin merasa tak ada hal yang terjadi dengan tubuh saat mengkonsumsinya. Namun jenis cemilan makanan kemasan menyimpan bahaya yang kian menumpuk dari waktu ke waktu.
Jika tak ingin hipertensi, mulailah batasi makanan kemasan ini secara perlahan.
4. Acar
Acar kerap menjadi makan sehat yang dinikmati banyak orang. Acar yang sehat diolah dengan menggunakan cuka dan perasan lemon.
Namun di masa kini, banyak acar yang dibuat dengan menggunakan rendaman garam.
